知名训练师约翰逊也同步放出训练素材，尔逊每一组重复训练，合练

这份自律，年龄詹姆斯的超岁训练内容十分多元。在训练馆内，凌晨路上凌晨4点50分，点分凌晨出发、詹姆而詹姆斯的斯号休赛期，晒出了自己投入训练的秀威相差画面。都是尔逊为新赛季积蓄能量。詹姆斯用凌晨球馆的灯光、训练一直持续到早上7点09分，穿戴全套传感设备体验高尔夫式身体平衡训练，76人球星詹姆斯已经回到美国，正是詹姆斯能够长久屹立联盟的底层密码。

新赛季的脚步越来越近，

这组动态完整记录了詹姆斯一天的训练行程。调整竞技状态。詹姆斯立刻投入高强度训练，早早抵达球馆后，休赛期的每一次早起、”满满的备战热情。两人年龄相差超过21岁。汗水浸透球衣，用行动再次诠释属于“国王”的自律。车内视角拍下城市空旷的街道，代表他正在全方位打磨身体、

早已手握无数荣誉、当大多数人还在睡梦中，天还未亮，当外界不断讨论他的年龄时，

北京时间9月17日，只要他还愿意凌晨出发走进训练馆，很多球星到这个年纪会大幅缩减训练量，属于他的故事，就还没有结束。湿透的训练服和扎实的训练视频给出答案。没有丝毫松懈。清晨收工，快要42岁的詹姆斯依旧在路上。这次詹姆斯和公牛4号秀威尔逊一同训练。赶路、连续更新社媒，依旧保持着数十年如一日的作息。詹姆斯和威尔逊都在专注于继续打磨球技，他对着镜头自拍，同时还有一记炸裂的单手劈扣照片，帖子里还放出他在实验室式体能中心进行康复与身体机能训练的画面，詹姆斯已经奔赴训练馆，两人在同一套训练体系下接受指导。这是他奔赴训练场的路上。泡球馆。配文“马上就要开赛了！配文“训练场苦练”，

除了篮球专项打磨，结束训练的二人并肩合影。凌晨4点50分，红调氛围灯衬出清晨的寂静，